×ورودثبت‌نامثبت‌نام متخصص

آموزش جودو

خودتان یاد بگیرید یا کار را به یک متخصص سفارش دهید.

آموزش جودو

خودتان یاد بگیرید یا کار را به یک متخصص سفارش دهید.

درباره‌ آموزش جودو

شاید ذهن شما هم دچار این اشتباه رایج شده باشد که برای انتخاب رشته‌ی ورزشی جودو، باید درشت‌اندام بود. اما جالب است بدانید که خود «جیگارو کانو» - بنیان‌گذار ژاپنیِ این هنر رزمی- چنان بنیه‌ی ضعیفی داشت که حتی در نوجوانی به زحمت وزنش به 45 کیلو می‌رسید، اما با اراده و همت بالا توانست به درجه‌ی استادی در جوجیتسو برسد. وقتی که «جیگارو کانو» در یک مبارزه به دلیل استفاده از تکنیک‌های ناشناخته بازنده اعلام شد، تصمیم گرفت سبک رزمی جدیدی ابداع کند. او ابتدا فنون و حرکات غیرعلمی و خطرناک جوجیتسو را کنار گذاشت و سپس با تأکید بر تکنیک‌های کاربردی، زمان‌بندی مناسب، به‌کارگیری حداقل نیرو و به طور ویژه استفاده از قدرت و جثه‌ی حریف برای غلبه بر او، هنر رزمی جودو را بنیان گذاشت.

جودو، با این‌که در لغت به معنی «سبک معتدل»، یا «شیوه‌ی ملایمت و مدارا»ست و به فرد می‌آموزد که به‌دنبال معتدل‌ترین راه برای حل‌وفصل درگیری‌ها باشد، اما یکی از سخت‌ترین ورزش‌های دنیا به شمار می‌رود. این رشته اولین ورزش رزمی بود که توانست استانداردهای حضور در بازی‌های المپیک را پیدا کند و خیلی زود لقب «هنر المپیک» را هم به خود اختصاص داد. از سوی دیگر، نسبت به اغلب رشته‌های رزمی که ریشه در تاریخ دارند، جودو ورزش بسیار جوانی است، اما چنان تکنیک و‌ کارآیی بالایی دارد، که برای تمام نیروهای ارتش‌، نظامی‌ها، پلیس‌ها و تک‌آوران، در جهان الزامی شده ا‌ست. مسابقات آن نیز به طور مستقل با نام «مسابقات جودوی نیروهای نظامی جهان» در سطح کیفی بسیار بالایی برگزار می‌شود.

اگر تصمیم گرفته‌اید که تمرینات این هنر رزمی را آغاز کنید، اینکارنت می‌تواند در یافتن حرفه‌ای‌های حوزه‌ی آموزش جودو به شما کمک کند. در جودو، مانند بسیاری ورزش‌های رزمی، درجه‌ی ورزش‌کار با رنگ کمربند (کیو) او مشخص می‌شود. شما برای شروع کمربند سفید می‌بندید و پس از آزمون‌های معینی، به ترتیب به کمربندهای زرد، سبز، بنفش، قهوه‌ای و مشکی ارتقاء پیدا می‌کنید. سپس می‌توانید برای گرفتن کمربند مشکی دانِ یک تا دانِ ده  به افزایش مهارت‌های‌تان ادامه دهید.

در تمرین جودو به جای ضربه‌ها‌ی مشت و لگد رایج در سایر هنرهای رزمی، از تکنیک‌هایی شامل پرتاب کردن، گیر انداختن، خفه کردن یا قفل مَفصل برای گلاویزی و مبارزه‌ی دست خالی - حتی با حریف مسلح- بهره می‌گیرید. علاوه بر این، با تمرین جودو، دفاع شخصی یاد می‌گیرید و برای زندگی روزمره‌تان‌ هم، حفظ آرامش هنگام فشار شدید را به خوبی تمرین می‌کنید. پس دست‌به‌کار شوید؛ هیچ‌وقت برای ورزش کردن دیر نیست.

مهارت‌های مورد نیاز مربی آموزش جودو

مهارت‌های مورد نیاز یک مربی جودو شامل موارد زیر است:

  • آمادگی جسمانی کامل و تسلط بر شیوه‌های استاندارد تمرین و آماده‌سازی فیزیکی کسانی که می‌خواهند به این ورزش بپردازند؛

  • تسلط بر شیوه‌های استاندارد در مربی‌گری جودو و توانایی آموزش دقیق مهارت‌های حرکتی و فنون پرتابی و ضربه‌ای در این رشته؛

  • تسلط بر تکنیک‌ها و تاکتیک‌های مبارزه در جودو و توانایی اجرای مبارزات نمایشی برای آموزش به جودوکاران نوآموز؛

  • تسلط بر شیوه‌های طراحی و برنامه‌ریزی تمرین، برگزاری مسابقه و روش‌های قهرمان‌پروری؛

  • توانایی ارزیابی صحیح روند یادگیری و تنظیم جلسات آموزشی متناسب با استعداد و نیاز جودوکار؛

  • توانایی مدیریت جلسات کلاس و ایجاد فرصت مساوی برای همه‌ی افراد تیم یا گروه آموزشی؛

  • آشنایی با روش‌های مسابقه و داوری جهت برگزاری جلسات مبارزه تمرینی در باشگاه و نظارت بر آن؛

  • تدریس سطوح مختلف جودو به رده‌های سنی متفاوت؛

  • آشنایی با آناتومی و فیزیولوژی عمومی ؛

  • آشنایی با روان‌شناسی ورزشی؛

  • آشنایی با حقوق ورزشی.

تحصیلات مرتبط با آموزش جودو

مربیان جودو ممکن است از یکی از راه‌های زیر به این مهارت‌ها دست پیدا کرده باشند:

  • فارغ‌التحصیل دوره‌های مربی‌گری جودو که در چهار سطح درجه 1، 2 ،3 و ممتاز توسط فدراسيون جودو برگزار می‌شوند؛

  • برای مربی‌گری درجه 3: دارا بودن حداقل کمربند سیاه دان 1 جودو

  • برای مربی‌گری درجه 2: دارا بودن حداقل کمربند سیاه دان 3 جودو

  • برای مربی‌گری درجه 1: دارا بودن حداقل کمربند سیاه دان 3 جودو

  • برای مربی‌گری ممتاز ملی: دارا بودن حداقل کمربند سیاه دان 4 جودو

  • فارغ‌التحصیل دوره‌های مربی‌گری بین‌المللی که تحت نظارت فدراسیون جهانی جودو برگزار می‌شوند.

وظایف مورد انتظار از مربی آموزش جودو

احتمالاً برخی از وظایف زیر را از یک مربی جودو انتظار دارید:

  • آموزش مهارت‎های پیش‌نیاز هنرهای رزمی مانند روش‌های گرم کردن بدن و تمرین‌های لازم برای افزایش انعطاف، تنفس صحیح، تغذیه مناسب، اصول ایمنی و مشاوره برای خرید وسایل مورد نیاز؛

  • آموزش اصطلاحات رایج در جودو ، مانند نام اجزای لباس، حرکات یا عبارات احترام به زبان ژاپنی و توضیح معادل فارسی آن‌ها ؛

  • آموزش اصول اخلاقی جودو و شیوه‌ی احترام‌گذاری به استاد و دیگر ورزش‌کاران؛

  • آموزش نحوه‌ی بستن کمربند؛

  • آموزش کاتاها و ضربات دست و پا، نحوه‌ی ایستادن، نشستن، گیر انداختن و زمین زدن؛

  • آموزش جهت آمادگی برای آزمون‌های کمربند یا مسابقات؛

  • کمک به افزایش استقامت و ارتقای تکنیک در مبارزه؛

  • آموزش قوانین و مقررات مسابقات و انواع خطاها؛

  • تقویت روحیه‌ی هم‌کاری در تیم .

معیارهای تأثیرگذار بر قیمت آموزش جودو

احتمالاً برخی از وظایف زیر را از یک مربی جودو انتظار دارید:

  • آموزش مهارت‎های پیش‌نیاز هنرهای رزمی مانند روش‌های گرم کردن بدن و تمرین‌های لازم برای افزایش انعطاف، تنفس صحیح، تغذیه مناسب، اصول ایمنی و مشاوره برای خرید وسایل مورد نیاز؛

  • آموزش اصطلاحات رایج در جودو ، مانند نام اجزای لباس، حرکات یا عبارات احترام به زبان ژاپنی و توضیح معادل فارسی آن‌ها ؛

  • آموزش اصول اخلاقی جودو و شیوه‌ی احترام‌گذاری به استاد و دیگر ورزش‌کاران؛

  • آموزش نحوه‌ی بستن کمربند ؛

  • آموزش کاتاها و ضربات دست و پا، نحوه‌ی ایستادن، نشستن، گیر انداختن و زمین زدن؛

  • آموزش جهت آمادگی برای آزمون‌های کمربند یا مسابقات؛

  • کمک به افزایش استقامت و ارتقای تکنیک در مبارزه؛

  • آموزش قوانین و مقررات مسابقات و انواع خطاها؛

  • تقویت روحیه‌ی هم‌کاری در تیم .

نکته‌ها و هشدارها

موارد زیر بر قیمت پیش‌نهادی مربی جودو تأثیرگذار است:

  • سطح ورزش‍کار: معمولاً هزینه‌ی آموزش خصوصی برای سطوح مبتدی، نیمه‌حرفه‌ای و حرفه‌ای با هم متفاوت است.

  • محل برگزاری کلاس: هزینه‌ی کلاس‌هایی که در باشگاه‌ها برگزار می‌شوند از کلاس‌هایی که در اماکن خصوصی برگزار می‌شوند کم‌تر است.

  • نوع کلاس از نظر تعداد نفرات:خصوصی، نیمه‌خصوصی یا عمومی بودن جلسات کلاس ممکن است بر قیمت آن تأثیر بگذارد. هرچه تعداد جودوکاران در کلاس بیش‌تر باشد هزینه‌ی کم‌تری بر عهده‌ی هرکدام از آن‌ها خواهد بود؛ گرچه ممکن است با بیش‌تر شدن تعداد نفرات، کیفیت آموزش تا حدودی کاهش پیدا کند.

  • سطح دانش و تجربه‌ی مدرس:سابقه‌ی کاری مربی در قیمت پیش‌نهادی او تأثیر دارد.

  • مدت زمان کلاس و تعداد جلسات: هرچه مدت زمان کلاس بیش‌تر باشد، هزینه طبیعتاً بالاتر است.

  • تخصص مدرس:اگر مربی در یک حوزه‌‌ی مشخص فعالیت کرده باشد‌، مثلاً تنها در آموزش مهارت‌های هان‌مادانگ به تبحر و شهرت رسیده باشد، قیمت پیش‌نهادی بالاتری خواهد داشت.

  • محدوده‌ی جغرافیایی: ممکن است در شهرهای مختلف سطح قیمت متفاوت باشد.

ثبت رایگان سفارش مربی آموزش جودو

شما می‌توانید در صورت نیاز از طریق اینکارنت یک متخصص برای انجام پروژه‌ی مورد نظر خود استخدام کنید. بدین منظور، اینکارنت با طرح چند سؤال سعی بر آن دارد که تعریف پروژه‌ها در چهارچوب استاندارد و بر اساس معیارهای تاثیرگذار صورت گیرد. در صورت صبوری و پاسخ دقیق به سؤالات، شانس بیشتری برای دریافت پیشنهاد از طرف مناسبترین متخصص‌ها خواهید داشت.

ثبت نام به عنوان مربی آموزش جودو

شما می‌توانید در صورت داشتن هر تخصصی، آن را با دیگران به اشتراک بگذارید، و در صورت نیاز، کسب‌وکار خود را به‌صورت آن‌لاین گسترش دهید.

اینکارنت چگونه کار می‌کند؟

برای مشتریان:اینکارنت، به‌سرعت و راحتی شما را به متخصصان حرفه‌ای معرفی می‌کند تا کارهایی که از پس‌شان بر نمی‌آیید را به آ‌ن‌ها بسپارید. بعد از ثبت‌نام در سایت، می‌توانید در قسمت جست‌وجو، کلمه‌ی کلیدی مربوط به پروژه‌ی مورد نظر خود را وارد کنید. اینکارنت صفحه‌ی اطلاعات و ثبت سفارش مربوط به آن تخصص را در اختیار شما قرار دهد.

slogan-description-picture
slogan-description-picture
slogan-description-picture

برای متخصصان:با ثبت‌نام در اینکارنت می‌توانید مشتریان را به خود جذب کنید و تخصص خود، محدوده‌ی جغرافیایی، زمان دردسترس بودن و پروژه‌هایی که قادر به انجام‌شان هستید را تعریف کنید. پروفایل اینکارنتی شما به‌عنوان رزومه‌ی شما عمل می‌کند و نظرات مثبت کاربران، شانس شما را برای دریافت پروژه‌های بیش‌تر، بالا خواهد برد.

slogan-description-picture
slogan-description-picture
slogan-description-picture"