×ورودثبت‌نامثبت‌نام متخصص

آموزش کونگ فو توآ

خودتان یاد بگیرید یا کار را به یک متخصص سفارش دهید.

آموزش کونگ فو توآ

خودتان یاد بگیرید یا کار را به یک متخصص سفارش دهید.

درباره‌ آموزش کونگ فو توآ

هنرهای رزمی اغلب یادآور سرزمین‌های شرق آسیا، مثل چین و کره و ژاپن هستند، اما کونگ‌فو توآ یک ورزش کاملاً ایرانی‌ست که با الهام از فرهنگ و سنت‌های اقوام ایرانی ابداع شده است. مثلاً از نشان‌هایی برگرفته از شاهنامه مانند سیمرغ و اژدها در آن استفاده می‌شود و ورزش‌کاران این رشته در یک نظام سلسله‌ مراتبی با واژه‌های فارسی مثل هم‌راه، راه‌دان، راه‌بان، جهان‌بان و راه‌بر نامیده می‌شوند. با وجود این که تمام شاخه‌های کونگ‌فوی ایرانی (کونگ‌فو توتایما، کونگ‌فو پرتوآ، کونگ‌فو توآ و کونگ‌فو گرات) مبتنی بر ورزش‌های رزمی مختلف مانند کاراته ، ووشو ، جودو ، تکواندو  و حتی با تأثیر از یوگا  - برای خالص‌سازی ذهن و بدن- پایه‌گذاری شده‌اند، اما با «کونگ‌فو چینی» یا همان «ووشو»، به‌جز در برخی مفاهیم بنیادی، تفاوت اساسی دارند.

واژه‌ی کونگ‌فو در اصلِ زبان چینی، از ابتدا نام یک ورزش رزمی نبوده، بلکه به فرآیند کلی هرگونه تمرین بدنی و ذهنی اشاره داشته، که برای تکامل انواع مهارت‌های انسان انجام می‌شده است. به زبان خودِ «ابراهیم میرزایی»، بنیان‌گذار این رشته در ایران: «کونگ» به معنی دانایی و «فو» به معنی طریقت است. «طریقتِ دانایی» به درک و نیروی ذهن انسان وابسته است و لازم است جسم، به‌عنوان پایگاه تفکر، تقویت‌شده و ورزیده باشد. او که معتقد بود رزمی‌کار باید نگرش تفکرآمیز داشته باشد و از ابتدا شروع تفکر فلسفی کند، «دانشکده‌ی انشاء تن و روان» را تأسیس کرد و به آموزش کونگ‌فو توآ در هفت بخش یا «مایگاه» اصلی پرداخت:

مایگاه نخست: تسلط بر نیروی بدن و علم فیزیولوژی، مبتنی بر73000 تکنیک و حرکت برای توانمندسازی جسم تا مرز جنگ‌آوری؛

مایگاه دوم: تسلط بر نیروی پزشکی و آگاهی به علم بدن، مبتنی بر طب سوزنی و روش‌های مداوا یا پیش‌گیری از بیماری‌ها؛

مایگاه سوم:روان‌شناسی تکنولوژی، مبتنی مطالعه‌ی شیوه‌ها‌ی مقابله با سردرگمی و نابه‌سامانی‌های انسان مدرن؛

مایگاه چهارم: فلسفه‌گرایی، مبتنی بر متافیزیک برای سرعت بخشیدن به تفکر، قاطعیت و رهایی از شک و تردیدغ

مایگاه پنجم:انشاء علوم، مبتنی بر تفکر استدلالی و درک جهان از پنجره‌ی دانش‌های زمان، مانند ریاضیات، فیزیک، شیمی و نجوم؛

مایگاه ششم:روح و روان؛ مبتنی بر ذن و تمرکز برای فرو رفتن در بحر تفکر به منظور آرامش؛

مایگاه هفتم: جهان مجهولات، مبتنی بر شیوه‌های کاوش فرای خویشتن و جست‌وجوی راز هستی؛

در حال حاضر هزاران کونگ‌فوتوآکار در کشورهای مختلف دنیا فعالیت می‌کنند و مسابقات این رشته در سطح ملی و بین‌المللی برگزار می‌شود. شما هم می‌توانید در اینکارنت یک مربی حرفه‌ای کونگ‌فوتوآ پیدا کنید و علاوه بر تقویت آمادگی جسمانی‌تان، گامی به‌سوی پرورش روح و روان خود بردارید.

مهارت‌های مورد نیاز استاد کونگ فو توآ

مهارت‌های مورد نیاز یک مربی کونگ‌فو توآ شامل موارد زیر است:

  • آشنایی کامل با انواع سبک‌ها در کونگ‌فوی ایرانی و شباهت‌ها و تفاوت‌های آن‌ها؛

  • آمادگی جسمانی کامل و تسلط بر شیوه‌های استاندارد تمرین و آماده‌سازی فیزیکی کسانی که می‌خواهند به این ورزش بپردازند؛

  • آشنایی کامل با وسایل ضروری و همچنین سلاح‌ها و ابزارهای کمکی مناسب در تمرینات کونگ‌فو (مانند لباس و شال‌بند، انواع میت و کیسه‌بوکس، نانچیکو و غیره‌)؛

  • تسلط بر شیوه‌های استاندارد در مربی‌گری کونگ‌فو توآ و توانایی آموزش دقیق مهارت‌های حرکتی، تنفسی و نمایشی در این رشته؛

  • تسلط بر فرم‌ها و تکنیک‌ها و تاکتیک‌های مبارزه‌ و هم‌چنین توانایی اجرای مبارزات نمایشی برای آموزش ؛

  • توانایی ارزیابی صحیح روند یادگیری و تنظیم جلسات آموزشی متناسب با استعداد و نیاز ورزش‌کار؛

  • توانایی مدیریت جلسات کلاس و ایجاد فرصت مساوی برای همه‌ی افراد تیم یا گروه آموزشی؛

  • توانایی برگزاری جلسات مبارزه تمرینی در باشگاه و نظارت بر آن؛

  • تدریس سطوح مختلف کونگ‌فو توآ به رده‌های سنی متفاوت؛

  • آشنایی کامل با تاریخ‌چه‌ی کونگ‌فو توآ و اصول معنوی این رشته ؛

  • آشنایی با فیزیولوزی ورزشی.

تحصیلات مرتبط با آموزش کونگ فو توآ

مربیان کونگ‌فو توآ ممکن است از راه‌ زیر به این مهارت‌ها دست پیدا کرده باشند:

  • شرکت در دوره‌های مربی‌گری که در سه سطح درجه 1، 2 و 3 توسط فدراسيون هنرهای رزمی  کونگ‌فو برگزار می‌شوند.

وظایف مورد انتظار از استاد کونگ فو توآ

احتمالاً برخی از وظایف زیر را از یک مربی کونگ‌فو توآ انتظار دارید:

  • آموزش مهارت‎های پیش‌نیاز هنرهای رزمی مانند روش‌های گرم کردن بدن و تمرین‌های لازم برای افزایش انعطاف، تنفس صحیح، تغذیه‌ی مناسب، اصول ایمنی و مشاوره برای خرید وسایل مورد نیاز؛

  • آموزش اصطلاحات رایج در کونگ‌فو توآ مانند مایگاه، سیر راه‌دان، سیر راه‌بان، آناتوا، آتادو و غیره؛

  • معرفی انواع سبک‌ها در کونگ‌فو توآ و آموزش آن‌ها متناسب با علاقه و نیاز رزمی‌کار؛

  • آموزش اصول فلسفی، معنوی و علمی کونگ‌فو توآ و پیش‌برد گام‌به‌گام رزمی‌کار؛

  • آموزش ضربات دست و پا، نحوه‌ی ایستادن، چرخش‌ها، پرش‌ها و فرم‌ها؛

  • آموزش جهت آمادگی برای آزمون‌های ارتقای درجه یا آمادگی برای مسابقات؛

  • کمک به افزایش استقامت و انعطاف بدن و ارتقای تکنیک در مبارزه؛

  • آموزش قوانین و مقررات مسابقات و انواع خطاها؛

  • تقویت روحیه‌ی هم‌کاری در تیم.

معیارهای تأثیرگذار بر قیمت آموزش کونگ فو توآ

موارد زیر بر قیمت پیش‌نهادی مربی کونگ‌فو توآ تأثیرگذار است:

  • سطح ورزش‌کار: معمولاً هزینه‌ی آموزش خصوصی برای سطوح مبتدی، کمتر از سطوح نیمه‌حرفه ای و حرفه‌ای است.

  • سبک کونگ‌فو:کونگ‌فوی ایرانی سبک‌های متفاوتی دارد که هزینه‌ی آموزش خصوصی هرکدام از آن‌ها ممکن است با هم متفاوت باشد.

  • محل برگزاری کلاس: معمولاً هزینه‌ی کلاس‌هایی که در باشگاه‌ها برگزار می‌شوند از کلاس‌هایی که در اماکن خصوصی برگزار می‌شوند کمتر است.

  • نوع کلاس از نظر تعداد نفرات:خصوصی، نیمه خصوصی یا عمومی بودن جلسات کلاس بر قیمت آن تأثیر دارد. هرچه تعداد کونگ‌فوتوآکاران در کلاس بیش‌تر باشد هزینه‌ی کم‌تری بر عهده‌ی هرکدام از آن‌ها خواهد بود؛ گرچه ممکن است با بیش‌تر شدن تعداد نفرات، کیفیت آموزش تا حدودی کاهش پیدا کند.

  • سطح دانش و تجربه‌ی مدرس:سابقه‌ی کار و درجه‌ی مربی در قیمت پیش‌نهادی او تأثیر دارد.

  • مدت‌زمان کلاس و تعداد جلسات: هرچه مدت‌زمان کلاس بیش‌تر باشد، هزینه طبیعتاً بالاتر است.

  • تخصص مدرس:اگر مربی در یک حوزه‌‌ی مشخص فعالیت کرده باشد‌؛ مثلاً تنها در آموزش مهارت‌های دفاع شخصی یا کار با سلاح به تبحر و شهرت رسیده باشد، قیمت پیش‌نهادی بالاتری خواهد داشت.

  • محدوده جغرافیایی: ممکن است در شهرهای مختلف سطح قیمت متفاوت باشد.

نکته‌ها و هشدارها

  •  
  • گرم کردن قبل از تمرین و سرد کردن بعد از آن را فراموش نکنید.

  • پوشیدن لباس مناسب را سرسری نگیرید و از تمام تجهيزات حفاظتي لازم استفاده کنید.

  • قبل، بعد و در طول تمرین آب بنوشید. کم شدن آب بدن به طور جدی می تواند عمل‌کرد شما را تحت تأثیر قرار دهد.

  • اگر به‌طور مداوم تمرین می‌کنید نگران نباشید و هنگام مسابقه هرگز در مورد درجه‌ی شال حریف‌تان فکر نکنید. درجه‌ی کمربند هرگز قدرت، توانایی و شهامت رزمیِ رزمی‌کار را تضمین نمی‌کند.

  • رزمی‌کار باید قوانین مسابقه را خوب بداند، گاهی مبارزانی که تکنیک بسیار بالایی هم داشته‌اند، به دلیل عدم اطلاع کافی از قوانین و رعایت نکردن آن‌ها، مسابقه را باخته‌اند.

  • اگر می‌خواهید فرزندتان ورزش کند، هرگز او را وسیله‌ی رسیدن به رؤیاهای خود قلمداد نکنید و حتماً به او اجازه دهید در انتخاب رشته‌ی ورزشی خود دخیل باشد. بچه‌هايي كه قبل از کسب آمادگي برای فعالیت در ورزش، مجبور به فعالیت ورزشی شده‌اند، معمولاً تجربه‌ی بدي داشته‌اند. آن‌ها باید احساس کنند: «من ورزش می‌کنم چون آن‌ را دوست دارم. نه این‌که پدر و مادر به این کار مجبورم کرده‌اند».

  • به جاي تأکید بر روی نتیجه و برنده شدن، بر لذت بردن از ورزش تمرکز کنید. در نظر داشته باشید که هدف و انگيزه‌ی اصلي کودکان از مشارکت در ورزش، بازی و خوش گذراندن است. مطالعات نشان می‌دهند كه دليل اصلي کنار گذاشتن ورزش در بین جوانان اين است كه ديگر ورزش برای‌شان خوش‌گذراني نيست و از آن لذت نمی‌برند.

  • با مربيان ورزش فرزندتان صحبت كنید. به‌طور منظم به تمرینات و مسابقات بروید و گاهي اوقات هم در جلسات تمرين شركت كنید. مطمئن شوید که مربیان با ورزش‌کاران کم‌سن‌وسال، با احترام برخورد می‌کنند و به کودکان فرصت اجرا داده مي‌شود. اگر نه، ممكن است لازم باشد يك تيم ديگر براي فرزندتان انتخاب كنيد.

  • معمولاً كودكانی که با اشتیاق ورزش می‌کنند نمي‌گويند كه درد دارند. در نتيجه بزرگ‌سالان بايد علائم عمومی آسيب در ورزش را بدانند. تشخيص زودهنگام آسیب بسیار مهم است. با ظاهر شدن  اولين نشانه‌هاي درد، ورزش‌كار را از بازي بيرون آورده و درد را بررسي كنيد، هم‌چنین ورزش‌كار آسيب‌ديده نبايد به بازي برگردد تا علائم آسيب به طور كامل رفع شود.

  • برای شنیدن سخنان ابراهیم میرزایی می‌توانید به این لینک سر بزنید.

  • اگر از بین حرفه‌ای های اینکارنت مربی خصوصی کونگ‌فو توآ استخدام می‌کنید، حتماً از مطابقت هویت او با عکس و مشخصات نمایه‌اش در سایت مطمئن شوید.

ثبت رایگان سفارش استاد کونگ فو توآ

شما می‌توانید در صورت نیاز از طریق اینکارنت یک متخصص برای انجام پروژه‌ی مورد نظر خود استخدام کنید. بدین منظور، اینکارنت با طرح چند سؤال سعی بر آن دارد که تعریف پروژه‌ها در چهارچوب استاندارد و بر اساس معیارهای تاثیرگذار صورت گیرد. در صورت صبوری و پاسخ دقیق به سؤالات، شانس بیشتری برای دریافت پیشنهاد از طرف مناسبترین متخصص‌ها خواهید داشت.

ثبت نام به عنوان استاد کونگ فو توآ

شما می‌توانید در صورت داشتن هر تخصصی، آن را با دیگران به اشتراک بگذارید، و در صورت نیاز، کسب‌وکار خود را به‌صورت آن‌لاین گسترش دهید.

اینکارنت چگونه کار می‌کند؟

برای مشتریان:اینکارنت، به‌سرعت و راحتی شما را به متخصصان حرفه‌ای معرفی می‌کند تا کارهایی که از پس‌شان بر نمی‌آیید را به آ‌ن‌ها بسپارید. بعد از ثبت‌نام در سایت، می‌توانید در قسمت جست‌وجو، کلمه‌ی کلیدی مربوط به پروژه‌ی مورد نظر خود را وارد کنید. اینکارنت صفحه‌ی اطلاعات و ثبت سفارش مربوط به آن تخصص را در اختیار شما قرار دهد.

slogan-description-picture
slogan-description-picture
slogan-description-picture

برای متخصصان:با ثبت‌نام در اینکارنت می‌توانید مشتریان را به خود جذب کنید و تخصص خود، محدوده‌ی جغرافیایی، زمان دردسترس بودن و پروژه‌هایی که قادر به انجام‌شان هستید را تعریف کنید. پروفایل اینکارنتی شما به‌عنوان رزومه‌ی شما عمل می‌کند و نظرات مثبت کاربران، شانس شما را برای دریافت پروژه‌های بیش‌تر، بالا خواهد برد.

slogan-description-picture
slogan-description-picture
slogan-description-picture"