×ورودثبت‌نامثبت‌نام متخصص

آموزش دوچرخه سواری

خودتان یاد بگیرید یا کار را به یک متخصص سفارش دهید.

آموزش دوچرخه سواری

خودتان یاد بگیرید یا کار را به یک متخصص سفارش دهید.

درباره‌ آموزش دوچرخه سواری

یکی از نوستالژی‌های همه‌ی ما از دوران کودکی، دوچرخه‌سواری‌ست. بیش‌ترین خاطرات ما از دوران کودکی و شاید محبوب‌ترین وسیله‌ی تفریح و بازی‌های‌مان دوچرخه بود. تا حدی که گاهی اوقات سر آن دعوا هم می‌کردیم. دوچرخه‌سواری علاوه بر این که یکی از ارزان‌ قیمت‌ترین روش‌هایرفت‌وآمداست، بلکه یکی از لذت‌بخش‌ترین، مفرح‌ترین و سالم‌ترین تفریحاتی است که می توانید تجربه کنید. برخی افراد فکر می‌کنند که فقط باید دوچرخه‌سواری را در دوران کودکی یاد بگیرند و اگر از زمانش گذشت، دیگر یادگیری آن غیرممکن است. اما این طرز فکری بسیار اشتباه است و شما در هر سنی که باشید می‌توانید دوچرخه‌سواری را یاد بگیرید و از آن لذت ببرید. اما یادگیری آن را نباید ساده و دست‌کم گرفت و حتماً باید زیر  نظر یک مربی حرفه‌ای آموزش دید.

مربیان حرفه‌ای آموزش دوچرخه‌سواری به شما کمک می‌کنند تا سطوح مختلف دوچرخه‌سواری از مقدماتی تا پیش‌رفته و حرفه‌ای را فرا بگیرید و هم‌چنین شما را با سبک‌های مختلف آن آشنا کرده تا در مراحل حرفه‌ای‌تر بسیار هوشمندانه قدم بگذارید. رشته‌ی دوچرخه‌سواری از زیر مجموعه‌های بسیار زیادی تشکیل شده است که به طور کلی به سه دسته‌ی دوچرخه‌سواری کوهستان، جاده و نمایشی تقسیم می‌شود، که هر کدام از این‌ها خود به زیر دسته‌های بیش‌تری تقسیم می‌شوند. همه‌ی تکنیک‌های لازم جهت پدال زدن، نحوه‌ی صحیح ترمز گرفتن، حفظ تعادل و هم‌چنین نکات ایمنی و دستورالعمل‌های مربوط را به شما یاد داده و شما را فیزیولوژی و آناتومی لازم برای دوچرخه‌سواری آشنا می‌کنند. حتی به عنوان یک مشاور به شما کمک می‌کنند تا دوچرخه‌ی مورد نظر خود را خریداری کنید.

اگر به دنبال مربیان حرفه‌ای آموزش دوچرخه‌سواری می‌گردید، اینکارنت آشنای شماست. در اینکارنت می‌توانید حرفه‌ای‌ترین افراد را جهت آموزش دوچرخه‌سواری پیدا کنید و درخواست خود را به آن‌ها بگویید.

مهارت‌های مورد نیاز مربی دوچرخه سواری

مهارت‌های مورد نیاز یک مربی دوچرخه سواری شامل موارد زیر است:

  • تسلط بر شیوه‌های استاندارد در مربی‌گری دوچرخه‌سواری و توانایی آموزش دقیق مهارت‌های آن؛

  • توانایی تدریس سبک‌های مختلف دوچرخه‌سواری به رده‌های سنی متفاوت؛

  • آشنایی با فیزیولوژی ورزشی؛

  • مدیریت جلسات کلاس.

تحصیلات مرتبط با آموزش دوچرخه سواری

مربیان دوچرخه‌سواری ممکن است از یکی از راه‌های زیر به این مهارت‌ها دست پیدا کرده باشند:

  • شرکت در دوره‌های مربی‌گری دوچرخه‌سواری که در سطح  و سبک‌های مختلف توسط فدراسيون دوچرخه‌سواری ایران برگزار می‌شود؛

  • شرکت در دوره‌های مربی‌گری بین‌المللی که تحت نظارت فدراسیون جهانی دوچرخه‌سواری برگزار می‌شوند.

وظایف مورد انتظار از مربی دوچرخه سواری

احتمالاً برخی از وظایف زیر را از یک مربی دوچرخه‌سواری انتظار دارید:

  • آموزش کلیه‌ی نکات ایمنی مربوط به دوچرخه‌سواری؛

  • آموزش مهارت‎های پیش‌نیاز دوچرخه‌سواری مانند آمادگی جسمانی؛

  • آموزش تنظیم صندلی، ترمزها و باد چرخ‌ها؛

  • آموزش نحوه‌ی عمل‌کرد ترمز جلو و عقب؛

  • آموزش نحوه‌ی صحیح پدال زدن، ترمز گرفتن، کنترل و ایجاد تعادل؛

  • آموزش تکنیک‌های دوچرخه‌سواری بر سطوح مختلف؛

  • ارائه‌ی دوچرخه‌ی مناسب در جلسات آموزش؛

  • ارائه‌ی مشاوره‌ی رایگان برای خرید دوچرخه؛

  • آموزش مهارت‎های مربی‌گری و آمادگی برای آزمون‌های آن.

 

معیارهای تأثیرگذار بر قیمت آموزش دوچرخه سواری

موارد زیر بر قیمت پیش‌نهادی مربی دوچرخه‌سواری تأثیرگذار است:

  • سطح هنرآموز: آموزش دوچرخه‌سواری معمولاً در سه ترم مقدماتی، پیش‌رفته‌ی 1 و پیش‌رفته‌ی 2 برگزار می‌شود. سطح مقدماتی همیشه ارزان‎تر از آموزش پیش‌رفته، و آمادگی برای مسابقات است.

  • محل برگزاری کلاس: معمولاً هزینه‌ی کلاس‌هایی که در باشگاه‌های دولتی و عمومی برگزار می‌شوند کمتر از یک‌سوم کلاس‌هایی‌ست که مدرس در باشگاه خصوصی خود برگزار می‌کند.

  • تعداد نفرات: خصوصی، نیمه خصوصی یا عمومی بودن جلسات کلاس بر قیمت آن تأثیر دارد. هرچه تعداد هنرآموزان در کلاس بیش‌تر باشد هزینه‌ی کم‌تری بر عهده‌ی هرکدام از آن‌ها خواهد بود؛ گرچه ممکن است با بیش‌تر شدن تعداد نفرات، کیفیت آموزش تا حدودی کاهش پیدا کند.

  • سطح دانش و تجربه‌ی مدرس: تجربه و سابقه‌ی کاری مربی در قیمت پیش‌نهادی او تأثیر دارد.

  • مدت زمان کلاس و تعداد جلسات: هرچه مدت زمان کلاس بیش‌تر باشد، هزینه طبیعتاً بالاتر است، اما ممکن است منجر به برگزاری تعداد جلسات کم‌تری شود که در بلندمدت می‌تواند به‌صرفه‌تر باشد.

  • محدوده‌ی جغرافیایی: ممکن است در شهرهای مختلف سطح قیمت متفاوت باشد.

نکته‌ها و هشدارها

  • قبل از استخدام مدرس و شروع کلاس‌ها هدف خود را از یادگیری دوچرخه‌سواری مشخص کنید و مربی خود را بر اساس آن هدف خاص استخدام کنید.

  • پیش از استخدام مربی دوچرخه‌سواری از او بخواهید اجازه دهد یک یا دو جلسه آموزش او را مشاهده کنید و بعد تصمیم بگیرید آن مربی را استخدام کنید یا نه.

  • اگر از بین حرفه‌ای‌های اینکارنت مربی دوچرخه‌سواری استخدام می‌کنید، حتماً از مطابقت هویت او با عکس و مشخصات نمایه‌اش در سایت مطمئن شوید.

ثبت رایگان سفارش مربی دوچرخه سواری

شما می‌توانید در صورت نیاز از طریق اینکارنت یک متخصص برای انجام پروژه‌ی مورد نظر خود استخدام کنید. بدین منظور، اینکارنت با طرح چند سؤال سعی بر آن دارد که تعریف پروژه‌ها در چهارچوب استاندارد و بر اساس معیارهای تاثیرگذار صورت گیرد. در صورت صبوری و پاسخ دقیق به سؤالات، شانس بیشتری برای دریافت پیشنهاد از طرف مناسبترین متخصص‌ها خواهید داشت.

ثبت نام به عنوان مربی دوچرخه سواری

شما می‌توانید در صورت داشتن هر تخصصی، آن را با دیگران به اشتراک بگذارید، و در صورت نیاز، کسب‌وکار خود را به‌صورت آن‌لاین گسترش دهید.

اینکارنت چگونه کار می‌کند؟

برای مشتریان:اینکارنت، به‌سرعت و راحتی شما را به متخصصان حرفه‌ای معرفی می‌کند تا کارهایی که از پس‌شان بر نمی‌آیید را به آ‌ن‌ها بسپارید. بعد از ثبت‌نام در سایت، می‌توانید در قسمت جست‌وجو، کلمه‌ی کلیدی مربوط به پروژه‌ی مورد نظر خود را وارد کنید. اینکارنت صفحه‌ی اطلاعات و ثبت سفارش مربوط به آن تخصص را در اختیار شما قرار دهد.

slogan-description-picture
slogan-description-picture
slogan-description-picture

برای متخصصان:با ثبت‌نام در اینکارنت می‌توانید مشتریان را به خود جذب کنید و تخصص خود، محدوده‌ی جغرافیایی، زمان دردسترس بودن و پروژه‌هایی که قادر به انجام‌شان هستید را تعریف کنید. پروفایل اینکارنتی شما به‌عنوان رزومه‌ی شما عمل می‌کند و نظرات مثبت کاربران، شانس شما را برای دریافت پروژه‌های بیش‌تر، بالا خواهد برد.

slogan-description-picture
slogan-description-picture
slogan-description-picture"