×ورودثبت‌نامثبت‌نام متخصص

روانشناسی فردی

انتخاب محل برای دریافت و ارائه‌ی خدمات

منطقه‌ی انتخابی برای دریافت و ارائه‌ی خدمات:

خارج از سرویس

درباره‌ی روانشناسی فردی

تصور کنید که در یک بعدازظهر خوب و خنک، در حال قدم زدن در باغ زیبایی هستید، و به رؤیاها و برنامه‌های زندگی‌تان فکر می‌کنید، که ناگهان پای‌‌تان در چاله‌ای گیر می‌کند، به سختی زمین می‌خورید و در آن فرو می‌روید. حتماً رشته‌ی تخیل‌تان پاره شده و همه‌ی توجه‌ شما تنها به دردی که تمام تن‌تان را پر کرده است، معطوف می‌شود. آیا تصمیم می‌گیرید در همان چاله بمانید و درد بکشید و باقی عمرتان را در سیاهی چاه سپری کنید؟ معلوم است که نه. اگر کسی در آن حوالی باشد، از او کمک خواهید خواست تا شما را به بیمارستان برساند و آن فرد هرگز با خودش فکر نمی‌کند که حتماً شما دست و پای‌تان را از دست داده‌اید که به پزشک نیاز دارید، و فوراً شما را به یک مرکز درمانی خواهد برد.

اما اگر این ماجرا در زندگی روانی شما رخ دهد چطور؟ یک حادثه‌ی ناگوار، مثل از دست دادن نزدیکان، بیماری، یا شکست‌های کاری و عاطفی، می‌تواند ناگهان ذهن شما را از کار بیندازد و همه چیز را تغییر دهد. ممکن است احساس ضعف کنید، اعتماد به نفس‌تان را از دست بدهید، رؤیاها و انگیزه‌هاتان را فراموش کنید، و در چاله‌ی ناامیدی گیر بیفتید. این اتفاق، مانند حوادث فیزیکی، کاملاً طبیعی‌ است، اما واکنش غیرطبیعی آن است که کاری برای بهبودی خود در این شرایط انجام ندهید و به متخصص مراجعه نکنید.

همان‌طور که شما هرگز از دست و پای شکسته‌تان انتظار ندارید مانند یک عضو سالم برای شما کار کنند، از رفتن پیش پزشک خجالت نمی‌کشید و تمام توصیه‌های درمانی را با دقت اجرا می‌کنید؛ برای رفع نابه‌سامانی‌های روانی نیز باید به راه‌کارهای روان‌درمانی اعتماد کنید تا بتوانید سلامت روان‌تان را به دست بیاورید. روان‌شناسان می‌توانند به شما کمک ‌کنند تا از چاله‌هایی که در راه زندگی‌تان وجود دارد، بیرون بیایید، خود و مسیرتان را بشناسید، و حتی برای زمین خوردن‌های احتمالی بعدی آماده شوید.

وقتی با یک روان‌شناس خبره گفت‌وگو می‌کنید، ممکن است متوجه شوید که بسیاری از چاله‌های زندگی‌تان دست‌ساخته‌های خودتان هستند؛ یا به یاد بیاورید که بعضی ازآن‌ها از گذشته‌های دور در ذهن‌تان ساخته شده و تا امروز همراه با شما آمده‌اند. روان‌شناسان مهارت‌هایی را که برای عبور از پستی بلندی‌های زندگی نیاز دارید، به شما یاد می‌دهند و به ارتقای سطح خودآگاهی شما کمک می‌کنند.بنابراین پیش از آن‌که مشکلات بر شما فائق بیایند، به پریشانی‌های روحی و روانی خود اهمیت بدهید و برای آن‌ها چاره‌اندیشی کنید.

اینکارنت در پیدا کردن روان‌شناسان حرفه‌ای به شما کمک می‌کند.

مهارت‌های مورد نیاز روانشناس

مهارت‎های مورد نیاز یک روان‌شناس حرفه‌ای شامل موارد زیر است:

  • آشنایی با مکاتب و تکنیک‌های مختلف در حوزه‌های تخصصی روان‌شناسی، مانند: روان‌شناسی فردی، روان‌شناسی اجتماعی، روان‌شناسی شخصیت؛ روان‌شناسی سلامت، روان‌شناسی شناختی، روان‌شناسی ورزشی و غیره؛

  • آشنایی کامل با علائم انواع اختلالات روانی شناخته شده و شیوه‌های درمان آن‌ها؛

  • مهارت در پژوهش و مطالعه برای شناسایی اختلالاتی که ممکن است چندان شناخته شده نباشند؛

  • تسلط بر تکنیک‌های برقراری ارتباط با افرادی از گروه‌های سنی، اجتماعی و فرهنگی مختلف؛

  • شناخت کامل ابعاد مختلف فرهنگی و اعتقادی جامعه‌ی هدف؛

  • مهارت در مصاحبه و طراحی هوشمندانه‌ی پرسش‌هایی که راه به ناخودآگاه افراد ببرد؛

  • آشنایی کامل با ابزار و تکنیک‌های روان‌سنجی و تست‌های روان‌شناسی؛

  • مهارت در گزارش‌نویسی از سابقه‌ و پیش‎رفت فرایند روان‌درمانی مراجعان؛

  • آشنایی نسبی با شیوه‌های درمانی دیگر، مانند کاردرمانی، توان‌بخشی، روان‌پزشکی، روان‌کاوی و غیره؛

  • انعظاف‌پذیری، آرامش، گوش شنوا، نظم، صداقت و مسؤولیت‌پذیری.

تحصیلات مرتبط با روانشناسی فردی

روان‌شناسان ممکن است از یکی از راه‌های زیر به این مهارت‌ها دست پیدا کرده باشند:

  • فارغ‌التحصیل کارشناسی ارشد و بالاتر در زیرشاخه‌های مختلف روان‌شناسی، مانند روان‌شناسی تربیتی، خانواده درمانی، روان‌شناسی عمومی، روان‌شناسی بالینی، روان‌شناسی سلامت و غیره؛

  • فارغ‌التحصیل کارشناسی ارشد و بالاتر در گرایش‌های مختلف رشته‌ی مشاوره، شامل: گرایش تحصیلی، شغلی، خانواده و توان‌بخشی.

وظایف مورد انتظار از روانشناس

احتمالاً برخی از وظایف زیر را از یک روان‌شناس انتظار دارید:

  • بررسی دقیق رفتار و نیازهای مراجع از طریق مشاهده، گفت‌وگو و آزمون‌های روان‌سنجی برای تشخیص نابه‌سامانی‌ها و اختلالات روانی ساده یا حاد؛

  • برقراری ارتباط دوستانه، ایجاد فضای راحت و صمیمی، ایجاد حس امنیت، گوش دادنِ با حوصله به حرف‌ها و مشکلات مراجع، و رازداری؛

  • شناسایی ویژگی‌های شخصی و تجربه‌ی زیست خانوادگی و اجتماعی مراجع، برای پیدا کردن راه‌کارهای درمانی فردی، و نظارت بر روند اجرای آن‌ها؛

  • پیش‌نهاد و ارائه‌ی تمرین‌هایی که فرد بتواند در مسیر بهبودی یا ایجاد تغییر در زندگی خود، به صورت مستقل انجام دهد. مانند نوشتن، خواندن کتاب‌های مؤثر و مرتبط یا سفر کردن؛

  • کمک به رفع اختلالات شخصیتی، بهبود کیفیت خواب، فرایند تصمیم‌گیری، اعتمادبه‌نفس، تمرکز و حافظه؛

  • کمک به مدیریت و بهبود روابط عاطفی،مشاوره‌ی خانوادگی، دوستانه، کاری و اجتماعی؛

  • کمک به کودکان و نوجوانان  برای حلمشکلات یادگیری و آموزشی یا مواجهه با چالش‌های دوران نوجوانی؛

  • کمک به افراد، شرکت‌ها و سازمان‌ها برای بهبود کیفیت کار و ایجاد حس رضایت شغلی؛

  • کمک به گروه‌های خاص مانند بیماران، مجرمان، افراد مصیبت‌زده، ورزش‌کاران، و خانواده‌های آن‌ها، برای مدیریت و مواجهه با شرایط سخت؛

  • شناسایی مراجعانی که برای رفع مشکلات‌شان علاوه بر روان‌شناسی به خدمات دیگری مانند توان‌بخشی ، کاردرمانی ، روان‌کاوی ، یا روان‌پزشکی ، نیاز دارند و معرفی آن‌ها به مراکز مرتبط؛

  • تشکیل پرونده و ثبت پیوسته‌ی اطلاعات مراجع، از ابتدا تا انتهای روند درمان.

معیارهای تأثیرگذار بر قیمت روانشناسی فردی

موارد زیر بر قیمت پیشنهادی روان‌شناس فردی تأثیرگذار است:

  • مدت زمان جلسه‌ و تعداد جلسات: هرچه تعداد جلسات و مدت زمان هر جلسه‌ی مشاوره یا روان‌درمانی بیش‌تر باشد، هزینه‌ی آن بالاتر است؛

  • سطح دانش و تجربه‌ی روان‌شناس:هزینه‌ی جلسات روان‌درمانی و مشاوره‌ی روان‌شناسانی که با مدرک دکترا کار می‌کنند، گران‌تر از روان‌شناسانی‌ست که مدرک کارشناسی ارشد دارند. هم‌چنین قیمت جلسات مشاوره‌ی روان‌شناسانی که استادیار یا  دانش‌یار دانشگاهی هستند نیز گزان‌تر از دیگران است؛

  • محل برگزاری جلسه‌ی مشاوره: هزینه‌ی مشاوره در صورتی که شما به محل روان‌شناس بروید، کمتر از حالتیست که روان‌شناس برای ویزیت شما به خانه بیاید؛

  • محدوده جغرافیایی: قیمت خدمات روان‌شناسی در پایتخت، مراکز استان‌ها و شهرهای کوچک، متفاوت است.

نکته‌ها و هشدارها

اگر از حرفه‌ای‌های اینکارنت روان‌شناس فردی استخدام می‌کنید، حتماً از مطابقت هویت او با عکس و مشخصات نمایه‌اش در سایت مطمئن شوید.

ثبت رایگان سفارش روانشناس

شما می‌توانید در صورت نیاز از طریق اینکارنت یک متخصص برای انجام پروژه‌ی مورد نظر خود استخدام کنید. بدین منظور، اینکارنت با طرح چند سؤال سعی بر آن دارد که تعریف پروژه‌ها در چهارچوب استاندارد و بر اساس معیارهای تاثیرگذار صورت گیرد. در صورت صبوری و پاسخ دقیق به سؤالات، شانس بیشتری برای دریافت پیشنهاد از طرف مناسبترین متخصص‌ها خواهید داشت.

ثبت نام به عنوان متخصص روانشناس

شما می‌توانید در صورت داشتن هر تخصصی، آن را با دیگران به اشتراک بگذارید، و در صورت نیاز، کسب‌وکار خود را به‌صورت آن‌لاین گسترش دهید.

واژگان کلیدی

#تراپی#روانپزشکی#بهداشت و درمان#تراپیست#درمان#مشاوره#روانشناسی