مرور برچسب

غذای سالم

home-chef

۳ غذای سالم در مجله اینکارنت: به مناسبت روز غذای سالم

 همه‌ی ما می‌دانیم که برای داشتن یک زندگی سالم و بانشاط، انجام دادن کارهایی مانند خوردن غذای سالم و خوب، سبزیجات، ورزش کردن و دوری از مواد مضر و عادات بدی چون تنبلی و کم‌تحرکی، و خوردن غذاهای چرب و شور بسیار مؤثر هستند. اما دوست دارم از شما بپرسم بعد از آن که با خود نشستید و این قبیل افکار شیرین و سالم و فرهیخته‌طور را در سر پروراندید، تابه‌حال چند بار واقعاً دست‌به‌کار شده‌اید و آن‌ها را عملی کرده‌اید؟